Her gün kalkıp aynı şeyleri yapmaktan sıkılmadınız mı? Neden hiç değişiklik yapmıyorsunuz.Yapılan araştırmalar da insanların motonlaştıklarına da dair açıklamalar bulunmuştur.Bu birçok psikolojik bunalıma yol açmaktadır.Aynı şeyleri yapmaktan sıkılan insanlar bir süre sonra depresyona girer ve bunalım geçirirler.Unutmayın hiçbir şey için geç değil.Yarın başlarım diye ertelediğiniz derslerinizi,diyetinizi hatta bakımınızı ertelemekten bıkmadınız mı?
Şimdi kalkın neyi ertelediyseniz ona başlayın.Yarın başlarım diyerek sürekli bozduğunuz diyeti hatırlayın.Her sabah uyanıp hiçbir değişim görmemek sizi rahatsız etmiyor mu? İnsan sosyal bir varlıktır.Kendini geliştirdikçe özgüveni artar ve bu hayatına yansır.Karşı kişiyle iletişim,uyum sağlama,anlaşma gibi şeylerin başlıca çözümleri özgüvendir.Kalkın ve özgüveninizi arttırın.
Spor yapın,kitap okuyun,kurslara katılın ne kadar sosyal aktivite varsa hepsine katılmaya çalışın.İnsanlardan kendinizi soyutlayarak bir yere varamazsınız.Günümüz de asosyallik gençlerde çok görülen bir şeydir.Hatta bazıları bunu hastalık olarak kabul etmemekte ve bundan gurur duymaktadır.Diğer insanların yapmacık tavırları onları rahatsız etmektedir.Ama etrafımız da sadece bir kaç insan yok her türlü toplumdan insan bulunmaktadır.
Bir müzik aleti çalmak,gezilere katılmak,kamp kurmak gibi aktivitelerde kendinize yer bulabilirsiniz.Hayat her zaman istediğiniz gibi gitmeyebilir ama bu dünyadan kendinizi soyutlamanıza olanak vermez.En uzağa atılmak ok en çok gerilen yaydan çıkar.Her düşüşü bir çıkış olarak kabullenirseniz bu hayatta sizi hiçbir şey yıldırmaz sorunlara takılmadan yolunuza devam edersiniz.